经常失眠如何治疗

如何缓解经常失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠患者首先要找出失眠的原因，只有对症治疗才能真正解决失眠问题，如果失眠症状严重

经常失眠怎么治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗经常性的失眠，可以采取中药治疗或者是针灸治疗，最好在晚上睡觉之前泡泡脚。失眠

如何治疗失眠最有效

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠可以在睡觉前听舒缓的音乐或服用谷维素，以帮助快速入睡。失眠一般是由很多原

晚上经常失眠如何治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上经常失眠可以口服药物的方式来进行治疗，而且这段时间应该锻炼一下身体，能够提高

老人失眠如何治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

老年人失眠调理还可以通过体育锻炼，经常做有氧运动，如慢跑，竞走，深呼运动等。中医

因为紧张失眠如何解决

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

紧张性失眠在临床上很容易发生，通常是由异常情绪引起的，如在做重大决定或考试前紧张

失眠如何预防？

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

失眠在临床上是非常容易发生的疾病。对人体的健康有着严重的伤害。而对于失眠的健康和

经常性的失眠多梦怎么办

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

中医理论中的失眠多梦，大多是由于情绪衰竭、饮食不规律、作息结合不足或长期患病、身

经常失眠该如何治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

建议在睡前喝热牛奶。因为牛奶中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素，加热后这些物质能

经常失眠中医怎么治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常失眠中医治疗方法可以服用安神汤来缓解病情，可以采取按摩或者针刺等方法来缓解病