骨折的患者在平时多吃高钙的食物，对于恢复是有一定帮助的。

通过在食物方面进行补钙，可以选择喝高钙的牛奶，还可以选择喝骨头汤，或者是多吃一些茄子、芝麻，都能够起到补钙的效果。但是要促进钙的吸收和利用，还需要在补钙之后补充维生素D，比如适当地吃一些动物内脏，能够促进钙的吸收和利用。

通过食物方面进行补钙，对于促进骨折恢复，见效是比较微弱的。还需要在药物方面进行补钙，可以选择遵医嘱服用钙片，应当把握合适的剂量。并且要在骨折的恢复期，根据自身的恢复进程，慢慢地做一些复健的运动。还需要按时地到医院进行复查。