高血压是可以游泳的，并且坚持游泳对于高血压患者的血压控制有帮助，这是因为游泳是一种有利于健康的有氧运动，游泳状态下既可以有效锻炼人体的呼吸肌肉增加肺活量，同时也可以促进血液循环。

现代医学研究显示，合理的游泳跑步一类的有氧运动，可以有效预防高血压以及糖尿病等现象的发生，预防心脑血管疾病发生，但高血压患者游泳需要在血压控制平稳的情况下进行。

如果血压明显偏高，比如达到高血压二级甚至三级的情况下，这种情况不建议游泳，需要把血压控制到一级或者正常情况下才能游泳。