怀孕期间孕妇可以适当进行锻炼。在怀孕以后如果孕妇不适当进行锻炼，有可能会导致体重增加过快，而且还有可能会引发妊娠合并症及并发症存在，比如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。

在怀孕期间，孕妇在进行锻炼时一定要注意不能够过于劳累，锻炼的时间也不能够过长，更不建议做一些剧烈的运动。如果孕妇在妊娠期间存在流产、早产、胎盘位置低等情况时，应避免进行锻炼，多需要进行卧床休息。

孕妇每天适当进行户外运动，既能够呼吸新鲜空气，还可以增加胎儿的血氧供应量。