音频详情

怎样让孩子长高

发布时间: 2019-12-10播放次数:13
语音文字:

孩子的身高是受很多因素影响的。包括遗传因素、运动因素和饮食因素。但即使有遗传因素,只要在青春期骨垢闭合之前,给予足量的营养的补充和适量的纵向运动,也是可以帮助孩子长得再高一些的。

运动是可以有助于身高的,可以做一些有氧运动、纵向运动,比如慢跑、快走、跳高、跳远等等,这些运动有助于造骨细胞的生长,有助于腿骨变长,使身高可以再高一些。另外还有营养因素,要在青春期给予补足足够的营养,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养素,要按比例补充。合理的营养、运动是可以帮助孩子长高的。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据