脖子抽筋可以选择一些对症治疗的缓解方法，比如口服一些肌肉松弛药，改善微循环的药物，以及一些具有舒筋通络作用的中成药物，能够很好地起到缓解的效果。

同时对于一些因劳损，受寒引起抽筋的可以适当进行一些局部按摩、热敷等对症处理的方法，必要时还可以配合局部的针灸或者是物理因子治疗，包括冲击波、中频直流电、低频脉冲磁疗等会有很好效果。

而患者平时也需要减少低头劳损，容易导致颈部周围肌群痉挛的加重，可以佩戴一些颈部的支具会有一定的好处。