闪腰了之后其实也就是我们在临床所说的急性腰扭伤。那么这个时候确实会对患者带来一些非常痛苦的体验。那么在这个时候我们第一个要做的就是限制活动。一般来讲就需要卧床休息。并不要再次的站立或者是坐立这样会对腰部产生巨大的受力。以躺下最为好然后第二个就是可以口服相应的止疼类药物，比如洛索洛芬对乙酰氨基酚等。

如果患者疼痛未见明显改善，也可以应用静脉内的注射药物，酮咯酸氨丁三醇注射液这个也是一个很好的止疼类药物处理。然后再就是及时的进行冷敷治疗，这样也可以有效的去缓解这方面疼痛的发生，但是一定要注意不要有冻伤。再还有就是要牵引治疗牵引来讲一般都是卧床牵引。这样可以对患者的一些腰部的肌肉还有韧带组织起到一个相对比较好的保护作用。减少了这种肌肉和软组织持续性的痉挛而带来的疼痛。还有的情况下可以应用复方七叶皂苷纳进行消肿治疗，这样也可以去缓解疼痛。有的时候也可以式样的应用一定的地塞米松。也可以减轻一定的疼痛。

所以一定要根据当时的情况进行决定。采取不同的治疗方式进行缓解。