孕妇需要补充什么

孕妇的营养补充，首先三大营养物质的摄入是必不可少的：

第一，中国膳食指南指出，糖类也就是淀粉类的食物，要进食的稍微要多一些，排第一。

第二，是蛋白质，对于孕妇尤其是以一些优质的蛋白质为主，比如海鲜类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、豆类等。

第三，是脂肪，进食量要相对而言少一些，以免在孕期食用过多导致肥胖的问题。

如果孕期合并有糖尿病，要在医生的指导下合理的饮食，还需要做营养方面的指导。除了以上三大营养物质以外，还需要注意补充钙、铁、锌、硒等微量元素，还有多种维生素以及矿物质的摄入，都是必须的。