孕妇在出现腰疼以后到底该怎么缓解，那得根据引起腰疼的原因来处理。

比如女性是在怀孕前三个月的时候，因为先兆流产而出现的腰部疼痛表现，这时候可能需要服用保胎灵，或者是滋肾育胎丸，来进行保胎治疗以后，这种腰部疼痛症状才能够自然缓解。但有些女性是因为怀孕晚期的时候子宫增大比较明显，从而引起脊椎生理性弯曲，出现的腰部疼痛症状，这时候可能没有特殊的办法能够缓解，多需要等到生产分娩以后，女性的腰部疼痛才能够自然消失。

另外，还有可能是因为增大的子宫，压迫到双侧的输尿管，甚至肾脏，而导致肾积水、输尿管扩张等造成的腰疼，这种需要到医院进行对应的处理。