小腿抽筋怎么办

小腿抽筋需要查明病因，并且给予相应的治疗。

第一，要停止活动，避免受凉，给予按摩。由于小腿的抽筋是肌肉持续性的收缩引起的，停止活动有利于减轻对局部肌肉的刺激，另外通过按摩可以放松局部的肌肉，促进抽筋的改善和缓解。

第二，理疗和热敷，局部的理疗和热敷有利于改善血液循环，消除水肿，减轻肌肉痉挛的状态。

第三，针对病因进行，对于疲劳受凉引起的，要多注意休息，穿一些厚的衣服，不要长时间的站立走路。如果是缺钙引起的，可以口服钙片，多吃一些含钙比较高的食物，以纠正缺钙状态。对于神经压迫引起的，可以口服消肿及营养神经的药物，腰椎的牵引减轻对下肢神经的压迫，缓解小腿抽筋状态。