关节扭伤是冷敷还是热敷

病人发生关节扭伤后，可以采用冷敷和热敷的方法进行治疗，但是需要掌握正确的使用时间。

在发生关节扭伤48小时之内，可以给予局部进行冷敷处置。通过降低局部的皮肤温度，会使损伤的毛细血管出现痉挛、收缩，就可以减少出血，缓解病人疼痛、肿胀等情况。

在关节扭伤发生48小时以后，局部会出现肌肉组织有粘连的现象，可以及时采取热敷治疗。比如选择理疗仪烤电、微波仪治疗或者是毛巾热敷。通过提高局部皮肤温度，能够疏通局部的血管，加快血流速度，会使血肿尽快吸收，能够软化粘连的肌肉组织。