运动后肌肉酸痛多久能好

运动后出现肌肉酸痛，一般经过1~2周的时间就能够逐渐好转。

运动后肌肉酸痛是由于在运动之后肌肉内有大量的乳酸堆积而导致，乳酸过量产生可以出现肌肉酸痛的症状，可以伴有活动受限。要经过积极的休息以及治疗，一般经过1~2周的时间就能够逐渐好转，不影响生活以及运动。治疗包括口服碱性饮料或者大量的水中和以及排出体内酸性的物质。同时，可以对于肌肉进行按摩以及热敷、理疗等，也能够有效缓解酸痛症状。

所以，运动之后出现肌肉酸痛，要早期给予积极治疗。同时，要注意休息，一般经过1~2周的时间将逐渐好转和治愈。