脚崴了要冷敷多长时间

脚崴伤后常可以出现伤处的疼痛、肿胀，严重者会有局部出血表现。比如皮肤青紫，这时可以用冷敷的方法进行早期处理，冷敷一般需要3~5天的时间。

可以用冰的矿泉水或冰块外包毛巾，对伤处进行冷敷，一般1天3次，1次15~20分钟。能起到早期伤处止痛、止血、消肿的作用，对伤处的疼痛以及肿胀症状都有很好的缓解作用。

所以脚崴伤后要早期对伤处进行冷敷，这样能积极地缓解伤处的疼痛减轻肿胀，有利于伤处恢复，同时要到医院拍摄脚部X线片，排除是否有骨折等。