大多是在腿部抽筋的过程中，导致小腿部位的肌肉出现过度的受力、牵拉，从而引起小腿肌肉损伤、水肿的情况，从而导致小腿部位的疼痛。

所以在出现这种情况以后，可以行小腿部位的热敷以及应用活血化瘀中成药物外敷的治疗，促进小腿部肌肉水肿的消退和损伤肌纤维的恢复，缓解小腿部位的疼痛。

在疼痛期间，一定避免小腿部位过度的负重和反复的行踝关节部的屈伸活动，以免导致损伤的小腿部肌肉出现过度牵拉以后，引起水肿、疼痛的加重，不利于小腿疼痛的恢复。