月经来可以少量吃榨菜，女性在月经期可以少量吃榨菜，作为一种调味食品，在吃比较清淡的饮食时，能够帮助增强味觉使人有食欲。但是吃榨菜也要注意以下几方面：

1.女性经期不要过多进食榨菜，否则榨菜味道比较咸，可能会对经期女性的血压造成一些影响。而且还可能会导致血液黏稠度增加，使经血排出不畅。

2.吃榨菜前一定要进行清洗，这样能洗掉过多的盐分。而且一定要吃正规厂家生产的榨菜，这样在制作的过程中，食物质量安全才能有保障。