女性在来月经的时候，可以考虑服用活血化瘀的药物来排出淤血，比如最常见的益母草颗粒、血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸、艾附暖宫丸等。只是女性在月经期间根本没有毒素，所以不需要专门吃某种食物或者药物来进行排毒。

而且每一个女性的体质情况不同，所以服用的药物类型会有一定差异。比如经过中医面诊以后是气滞血瘀导致的月经期有血凝块，可能建议最好服用血府逐瘀丸来进行治疗。对于考虑是宫寒的女性，可能要服用艾附暖宫丸来进行调理。

另外，女性在月经期间可以喝点红糖姜茶，也有活血化瘀的作用。