顺产后月子期间便秘怎么办

顺产之后月子期间便秘可以进行饮食调理，比如每天早上喝一杯温开水，同时保持清淡饮食，适当吃粗粮类的食物，能够促进胃肠道蠕动有效改善便秘症状。日常生活中还需要适当活动身体，最好不要久坐、久站。

如果月子期间便秘症状比较严重，饮食调理无法缓解症状，也可以在医生指导下使用药物治疗，比如可以服用润肠通便的药物，能够有效缓解便秘症状。

平时生活中一定养成良好生活习惯，调整饮食结构，最好不要经常吃过多油腻的食物。