膝盖疼怎么缓解

膝盖出现疼痛需要根据具体的病因进行治疗：

第一，外伤引起的膝关节疼痛，首先应该避免活动，防止牵拉损伤的组织引起疼痛加重，如果合并有半月板的损伤，应该根据损伤的具体程度采取外固定或者手术治疗。

第二，炎症引起的膝关节疼痛，由于存在的细菌感染，应该给予积极的抗炎治疗，以促进炎症的吸收，改善关节功能。

第三，膝关节退行性病导致的，平时应该避免久蹲、久站，给予抗骨质增生和氨糖类的药物进行针对性治疗，以保护软骨，减轻关节疼痛。

第四，类风湿性关节炎引起的，由于这是一种风湿免疫性疾病，应该积极的给予抗风湿、抗免疫的药物治疗，还要配合局部的针灸和理疗，促进疼痛的缓解和改善。