为什么做完运动后肌肉酸痛

做完运动出现肌肉酸痛的临床症状，一方面是由于患者经常不进行运动，偶尔一次剧烈运动，导致肌肉出现慢性劳损。

还有可能是由于在做运动之前没有很好进行拉伸，在运动完之后也没有让肌肉彻底放松，导致肌肉内的压力比较大，产生异常代谢产物乳酸，异常堆积在体内没有代谢掉，刺激软组织肌肉出现酸痛。

可以嘱咐患者洗热水澡，积极补充水分，必要的情况下在疼痛的部位涂抹酮洛芬凝胶，能够让症状改善，或者口服一些舒筋活血片等药物辅助治疗，让症状改善得更快一些。