脖子两侧肌肉僵硬怎么办

脖子两侧肌肉僵硬多见于劳损，应该积极的对症治疗：

第一，应该多注意保暖，保持正确的坐姿，不要长时间的低头，多活动颈部的肌肉，适当按摩以减轻局部的肌肉痉挛。

第二，采取局部的理疗和热敷，通过针灸、理疗等方法，可以有效的改善血液循环，缓解颈部肌肉的僵硬感和疼痛，是一种有效的治疗方法。

第三，药物治疗，如果僵硬感比较明显，也可以在专业医生的指导下，口服氯唑沙宗片或双氯芬酸钠肠溶片，可以取得一定的效果。

第四，对于肌肉僵硬感明显伴有疼痛，影响正常活动，可以考虑进行局部的封闭注射，往往会取得不错的效果。