膝盖扭到筋但仍能走路，建议进行治疗。虽然能够走路可能意味着损伤并不严重，但适当的治疗和恢复措施仍然是必要的，以防止潜在的进一步损伤和确保关节的正常功能。
在膝盖扭伤后，可能会出现疼痛、肿胀和活动受限等症状。即使能够走路，也可能存在韧带或肌肉的轻微损伤。治疗的重点在于减轻疼痛和肿胀，促进愈合。可以考虑采取冰敷、抬高受伤部位和休息等方法来缓解症状。冰敷可以有效减轻肿胀和疼痛，建议每次敷15到20分钟，每隔一小时进行一次。抬高膝盖有助于减少血液流向受伤部位，从而减轻肿胀。适当的休息也非常重要，避免过度使用受伤的膝盖，以免加重损伤。若疼痛持续或加重，建议寻求专业医疗帮助，进行详细的检查和评估，以排除更严重的损伤。
在恢复过程中，注意避免剧烈运动和不适当的活动，以免影响愈合进程。适当的康复训练可以帮助恢复膝盖的灵活性和力量，但应在专业人士的指导下进行。保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养素，有助于身体的恢复。同时，注意观察膝盖的变化，如出现剧烈疼痛、持续肿胀或活动受限等情况，应及时就医。保持良好的生活习惯，避免过度肥胖和不良姿势，也能有效减轻膝盖的负担，预防未来的损伤。尽管能够走路，但膝盖的扭伤仍需重视，适当的治疗和恢复措施能够确保关节的健康和功能。
