远视做眼保健操有用吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

远视做眼保健操有一定的辅助作用。

眼保健操是通过对眼部周围穴位的按摩，来促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。对于远视患者而言，虽然眼保健操不能直接改变远视的度数，但可以在一定程度上放松眼部肌肉，减轻因远视可能带来的视疲劳等不适症状，让眼睛感觉更舒适。而且坚持做眼保健操有助于养成良好的护眼习惯，这对于维护眼睛的健康是有益的。

远视患者不能仅仅依靠眼保健操来改善视力状况。还需要注意日常的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，保持正确的阅读和书写姿势，控制使用电子设备的时间等。同时，应定期进行眼部检查，以便及时了解远视度数的变化情况。如果远视度数较高或对视力产生了明显影响，可能需要佩戴合适的眼镜或通过其他矫正方法来进行矫正。在生活中，还可以多进行户外活动，让眼睛多接触自然光线，这对眼睛的发育和视力保护也有积极意义。眼保健操对于远视患者有一定好处，但需要结合其他护眼措施和必要的医疗干预，才能更好地维护眼睛健康和视力水平。

2024-09-25 浏览 2

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