滑膜炎引起的症状包括关节肿胀疼痛、活动受限、局部皮肤发红发热、关节积液、晨僵。具体分析如下：
1.关节肿胀疼痛：滑膜炎症会导致关节腔内液体增多，刺激周围神经末梢，引发持续性胀痛或钝痛。肿胀多呈对称性，触摸时有明显饱满感，疼痛在活动或负重时加剧，休息后稍缓解。
2.活动受限：由于关节肿胀和疼痛，周围肌肉可能出现保护性痉挛，导致关节屈伸、旋转等功能障碍。长期活动受限可能引发关节周围软组织粘连，进一步加重僵硬感。
3.局部皮肤发红发热：炎症反应使局部血管扩张，血流增加，表现为皮肤温度升高并伴随泛红。触诊时可感知皮温差异，严重时可能形成红斑，但通常不伴随皮肤破损。
4.关节积液：滑膜分泌过多液体无法及时吸收，形成关节腔积液。积液量较大时可见明显膨隆，按压有波动感，穿刺可抽出淡黄色或血性液体，可能伴随活动时摩擦音。
5.晨僵：晨起时关节僵硬感明显，活动后逐渐减轻，持续时间与炎症程度相关。僵硬的机制与夜间血液循环减缓、炎症介质堆积有关，通常超过30分钟需警惕病情进展。
避免过度劳累或关节受凉，控制体重以减少关节负荷。饮食宜清淡，减少高嘌呤食物摄入。急性期需制动并冷敷，慢性期可适度热敷促进血液循环。若症状持续加重或伴随全身发热，应及时就医评估。
