筋膜炎的症状包括局部疼痛且活动后加重、患处皮肤可能出现肿胀或发红、肌肉僵硬伴随活动受限、触摸时可感受到硬结或条索状物、严重时出现牵涉痛或放射痛。具体分析如下：
1.局部疼痛且活动后加重：筋膜炎引起的疼痛通常集中在病变区域，初期表现为钝痛或酸痛，随着肌肉活动或长时间保持固定姿势，疼痛可能加剧。疼痛在休息后可能缓解，但过度劳累或受凉后容易复发。部分患者夜间疼痛明显，影响睡眠质量。
2.患处皮肤可能出现肿胀或发红：炎症反应导致局部血液循环改变，可能出现皮肤温度升高、轻微红肿或紧绷感。肿胀程度与炎症轻重相关，按压时可能诱发疼痛。慢性筋膜炎患者皮肤外观可能正常，但深层组织仍存在炎症。
3.肌肉僵硬伴随活动受限：筋膜粘连或增厚会导致肌肉弹性下降，表现为关节活动范围缩小或动作迟缓。晨起时僵硬感明显，活动后稍缓解，但长时间维持同一姿势会再次加重。
4.触摸时可感受到硬结或条索状物：病变筋膜因纤维化形成结节或索带，触诊时有明显压痛点和颗粒感。硬结大小不一，可能与肌肉走向一致，按压时可能引发局部或远端酸胀。
5.严重时出现牵涉痛或放射痛：炎症刺激神经末梢后，疼痛可能向周围区域扩散。例如腰背筋膜炎可能引发臀部或下肢不适，肩颈部病变可能牵连头部。
筋膜炎患者需避免长时间保持固定姿势，注意保暖以防受凉加重症状。适度拉伸和放松肌肉有助于缓解僵硬，但急性期应减少剧烈运动。疼痛持续或加重时需及时就医，避免自行盲目按摩或热敷。饮食上可适当补充抗炎食物，如新鲜蔬果。
