得了肌腱炎通常会出现局部疼痛、活动受限、肿胀或发红、关节僵硬、触摸时有压痛感。具体分析如下：
1.局部疼痛：肌腱炎最明显的症状是患处持续或间歇性疼痛，初期可能仅在活动时出现，随着病情发展会转为静息痛。疼痛性质多为钝痛或灼痛，用力时加剧，常见于肩部、肘部、手腕等频繁活动的关节周围。疼痛区域通常与受损肌腱的走向一致，可能向周围放射。
2.活动受限：由于肌腱炎症导致机械功能下降，关节活动范围会明显缩小。例如跟腱炎会出现足背屈困难，肩袖肌腱炎表现为抬臂障碍。这种限制多伴随活动时的摩擦感或弹响，严重时可能完全无法完成特定动作，但被动活动通常不受影响。
3.肿胀或发红：急性期肌腱周围可能出现肉眼可见的肿胀，皮肤温度升高并泛红。肿胀程度与炎症反应强弱相关，常见于膝腱炎或手指屈肌腱炎。慢性期则以局部增厚为主，触摸时可感知肌腱体积增大，但皮肤颜色改变不明显。
4.关节僵硬：晨起或长时间静止后关节僵硬感明显，通常需要缓慢活动才能缓解。这种僵硬不同于关节炎的全面受限，而是特定动作启动困难，如肱二头肌肌腱炎导致的屈肘僵硬。症状在潮湿寒冷环境中可能加重。
5.触摸时有压痛感：受损肌腱在体表投影区存在明确压痛点，按压时疼痛尖锐且局限。典型如网球肘患者在肱骨外上髁处有火柴头大小的敏感点，桡骨茎突狭窄性腱鞘炎在腕部可触及条索状硬结伴触痛。
肌腱炎症状持续超过两周需就医排查，避免自行按摩或热敷加重损伤。急性期应减少患处活动，冷敷有助于缓解肿胀。长期反复发作可能发展为肌腱钙化或断裂，规范治疗很关键。日常注意劳逸结合，运动前充分热身，使用工具时保持正确姿势。
