夏季吃什么养心

在夏季时可以通过食用茯苓、百合或者酸枣仁等食物养心。若有条件，患者也可自行制作参苓鸡蛋羹补益心脏。

在五行中，夏季属火，人体容易出现上火的现象，此时需要注意多喝水，尽量在空气流动的地方活动，饮食应清淡。也可根据自身情况适量进食绿豆，从而达到清暑、解热、除烦的功效。

另外，在夏季时患者若存在高血压等疾病，血压也会随着有所变化。因此，建议患者应注意按时服药、控制血压，避免血压波动过大，对心脏造成不良刺激。