跑完步膝盖肿胀是怎么回事

跑步完膝盖肿胀的原因概括如下：

1.有可能是跑步时过度用力，膝盖在屈伸的过程中引起周围的韧带、肌肉拉伤，局部的组织出现炎性水肿，会伴有明显的肿胀。

2.也可能是本身就患有膝关节的病变，比如滑膜炎、膝关节炎积液等，跑步时膝关节之间的摩擦非常频繁，会导致炎症加重，积液的量也会明显增加，膝盖会有肿胀的感觉。

3.还可能是跑步时引起的膝盖半月板损伤，半月板磨损较重，会对周围的组织产生影响而导致肿胀。

4.跑步的时间长了，膝盖周围的肌肉，会产生大量乳酸堆积情况，也会形成一定刺激，而出现肿胀的症状。