跟腱炎的症状包括局部疼痛和压痛、活动时疼痛加剧、肿胀和发红、晨起或休息后僵硬、跟腱增厚或结节形成。具体分析如下：
1.局部疼痛和压痛：跟腱炎最典型的症状是跟腱部位出现持续性疼痛，尤其在按压时痛感明显。疼痛可能从轻微不适逐渐加重，严重时甚至影响正常行走。疼痛点通常位于跟骨上方2-6cm处，此处是跟腱最容易发生炎症的区域。
2.活动时疼痛加剧：患者在跑步、跳跃或长时间行走后，跟腱疼痛会显著加重。运动初期可能感觉僵硬，活动后稍缓解，但过度使用会导致疼痛复发。停止运动后疼痛可能减轻，但再次活动时症状又会出现。
3.肿胀和发红：炎症反应可能导致跟腱周围组织肿胀，皮肤发红。触摸时可感觉到局部温度升高，肿胀程度与炎症严重性相关。长期肿胀可能影响跟腱的柔韧性，增加断裂风险。
4.晨起或休息后僵硬：患者常反映早晨起床或长时间静止后，跟腱部位僵硬感明显，活动一段时间才能缓解。这种僵硬与夜间血液循环减缓、炎症物质堆积有关，是慢性跟腱炎的常见表现。
5.跟腱增厚或结节形成：长期炎症刺激可能导致跟腱纤维变性，形成局部增厚或硬结。触摸时可感觉到跟腱质地变硬，弹性下降。结节可能进一步影响跟腱滑动功能，加重运动障碍。
日常生活中需避免突然增加运动强度，选择合适鞋具减少跟腱负荷，运动前后充分拉伸。疼痛持续或加重时应及时就医，避免盲目按摩或热敷加重炎症。
