肌肉筋膜炎的症状包括局部疼痛且按压加重、肌肉僵硬或紧张感、活动受限伴随牵拉痛、可能出现皮下结节或条索状硬结、受凉或劳累后症状加重。具体分析如下：
1.局部疼痛且按压加重：肌肉筋膜炎的典型表现是病变区域出现持续性钝痛或酸痛，疼痛范围较局限，按压时痛感明显增强。疼痛点多位于肌肉起止点或筋膜附着处，深度触诊可发现特定压痛点，可能与局部炎症刺激神经末梢有关。
2.肌肉僵硬或紧张感：患者常自觉患处肌肉发紧、僵硬，尤其在晨起或长时间保持固定姿势后更为明显。僵硬感源于筋膜组织粘连及肌肉痉挛，活动后可能稍缓解，但过度劳累会再次诱发。
3.活动受限伴随牵拉痛：受累部位关节活动范围减小，做伸展或收缩动作时出现牵拉性疼痛。例如腰部筋膜炎可能导致弯腰困难，颈部病变则影响转头幅度，疼痛多沿肌肉走向放射。
4.可能出现皮下结节或条索状硬结：部分患者触诊时可摸到颗粒状结节或索带状硬化区域，大小不一，按压时有弹跳感或剧痛。这些硬结是筋膜纤维化增生的表现，与局部代谢障碍有关。
5.受凉或劳累后症状加重：寒冷刺激或过度疲劳易导致症状反复或加剧，因低温使血管收缩加重缺血，而肌肉疲劳则进一步诱发无菌性炎症，形成恶性循环。
日常生活中需避免长时间维持单一姿势，注意局部保暖，适度运动以改善血液循环，急性期减少剧烈活动，疼痛持续不缓解应及时就医明确诊断。
